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下面附上一則新聞讓大家了解時事


Fed降息1碼 十年來首連兩降1.75-2%
美國聯準會一如預期,19號宣布降息一碼,基準利率區間降至1.75%到2%。聯準會聲明表示,美國經濟衰退風險雖低,但外部因素造成經濟下滑風險提高,因此採取「預防性降息」。而巴西、沙烏地阿拉伯等4國,以及香港都跟進降息;不過日本則維持現有政策不變,但強調如有需要,將即刻追加金融寬鬆政策。日本現下面對的是,遭到南韓從貿易優惠除名,兩國進出口將受到影響;而日本10月將調漲消費稅,加上中美貿易戰牽動全球經濟,日本央行恐怕不得不考慮降息。

美國又降息了。

美國聯準會主席 鮑爾:「我們採取這一步,是要幫助美國經濟,在面對部分顯著發展時能維持強勁勢頭,並針對當前持續的風險做出防範。」

美國聯準會19號宣布降息1碼,利率區間為1.75到2%,這不但是繼7月之後再調降,也是10年來首度連2次降息。

美國聯準會主席 鮑爾:「大致上美國經濟和預期中差不多,消費者的支出處於健全狀態。我會說固定的商業投資和出口,已經進一步減弱。」

聯準會主席鮑爾會後表示,雖然美國經濟成長動能不錯,看好整體經濟前景,但是當綜觀全球時,仍然存在不確定性,因此下調利率,強調是屬於「預防性降息」。

美國聯準會主席 鮑爾:「我想如果你看一下全球經濟,歐盟和中國大陸已經進一步衰弱;尤其因為全球經濟成長和貿易發展趨弱,並且如果經濟情況下滑,那更密集的降息可能是恰當的。」

而這招「鷹式降息」,讓巴西、沙烏地阿拉伯、約旦、阿拉伯聯合大公國等4國,還有亞洲的香港都跟進喊降;但日本卻不打算跟著美國走。

日本新聞主播:「短期利率為負0.1%,長期利率為零,維持大規模金融寬鬆政策。」

日本央行決定維持貨幣政策抗漲享好禮不變,但是中美貿易戰與10月的消費稅調漲,內憂加外患之下,讓日銀也加上但書,只要有必要,將立即追加寬鬆對策。只不過日本還有一大經濟危機,就是南韓。

南韓產業通商資源部政策官 李浩鉉:「如果有國家使用的制周年慶推薦商品度,與國際出口管理體制宗旨基本原則背離,為了國際和平與地區安全,(本國)難以與之緊密地國際共助。」

在日本將南韓從貿易優惠名單上除名後,南韓以牙還牙,最新宣布把日本也踢出自家貿易白名單,未來南韓企業向日本出口戰略物資時,申報和審批流程與繳交文件都會變得繁複。

日本官房長官 菅義偉:「(南韓)更改了貿易政策,我國甚是遺憾。我國將持續要求南韓當局,徹底起責任向國際社會說明。」

日韓冤冤相報之下,不只雙方貿易受影響,觀光更是大失血。

福岡柳川觀光協會事務局長 風間英人:「日本與南韓局勢的惡化,讓我們真的受重傷。」

日韓兩國的交惡,從政治一路延伸到民間。根據統計,8月的赴日旅遊南韓特賣會折價券代碼人只有近30萬,比去年同期少了48%;使得整體外國旅客數掉了2.2%,是日本11個月以來首見的負成長。

別府溫泉員工:「巴士的數量比(交惡)之前少了一半以上,(南韓客)少了大約十分之一。」

日本與南韓之鬥,也如中美貿易戰難以善了,多重衝擊之下,金融界認為日本景氣可能變冷,日本央行離降息恐怕不遠。


 台灣人過年平均「吃肥」2公斤 減脂消腹有關鍵7天


▲年節暴食當心「腹」債累累。(示意照/翻攝自Pixabay)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

影響台灣人身材走樣的,除了幸福肥、壓力肥,過年肥也是一大凶手,衛福部國健署往年調查皆發現,每年春節連假過後都有超過3成民眾體重增加,平均增重接近2公斤,吃飽睡、睡飽吃,再加上多肉、高油、高糖份的年節飲食是主因,營養師就提醒,春節連假過後有所謂內臟減脂期的「關鍵7天」得把握。

今年農曆春節假期長達9天,不少人打定主意,過年期間要好好犒賞自己一年來的辛勞,準備吃吃喝喝度過整個假期,但後果可能就是開工之後「腹」債累累。

營養師趙函穎表示,台灣人年節期間多肉、高油、高糖份的飲食習慣,最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪,往往過了一個年,不少人便冒出個明顯小腹,不只影響外觀,置之不理,長期更可能埋下高血壓、高血糖、高血脂等代謝性疾病的禍果。

人體脂肪分成皮下脂肪與內臟脂肪,皮下脂肪會全身性的分布,造成掰掰袖、肥臀、雙下巴等外觀困擾;內臟脂肪主要堆積於腹部內臟,最明顯的外觀特徵就是突出的小腹。

內臟脂肪雖然容易累積,但趙函穎說,卻也比皮下脂肪更容易能透過高纖飲食與有氧運動快速消除,因此,開工後7天是最關鍵的內臟減脂期,建議透過高纖飲食的方法,提高年後減重成功率及兼顧健康。

趙函穎建議,針對肉食族因吃進過多的油脂導致的腰內肉、火鍋狂因高鈉的高湯導致的下半身水腫肥胖,以及甜食控吃太多糖分、澱粉導致的手臂掰掰袖、大屁屁等,在年後的關鍵7天,皆可透過高纖、優質蛋白質的飲食補充原則,減少脂肪攝取。

趙函穎舉例,可多攝取豆漿中的植物性纖維,幫助腸道順暢,將年節期間過度進食的負擔排出體外,再搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動,幫助降低內臟脂肪,打擊小腹。

照片來源:翻攝自Pixabay

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