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．食用方式：充分加熱至熟即可食用
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．投保產品責任險字號：本產品已投保投保中國信託2千萬產品責任險(保險單號碼:1880第17PR0000007號)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2勇消命喪火場 打火兄弟嘆：我們不想死！
台中市大雅區1間在蓋農地上的違建鐵皮工廠，於今(3日)凌晨發生火災，2名消防員謝志雄、張哲嘉進入工廠執行救災任務，但卻不幸罹難，事後各方檢討聲浪不斷。1名消防員晚間PO出千字長文，感嘆每次出事後，政府都表示會「全面檢討裝備」，但他認為，火場高溫破千度，「有什麼裝備能撐得住？」認為應該要檢討制度疏失，直言「我們不想死」。
消防員謝志雄、張哲嘉的罹難，讓全國民眾同感悲傷，其中謝志雄遺孀已懷7個月大的雙胞胎，讓人看了更加難過。1名打火兄弟在臉書社團「爆怨公社」發文「消防員，沒有1個人想當英雄」，貼出多張現場照片，並表示大家都捨不得自己兄弟的離世，「我們也是人，我們更不是用來一命換一命的替代犧牲品」。
原PO表示，大家都知道火場裡面很危險，各縣市消防人員疲於奔命宣導住宅用火災警、報器的安裝、小火快逃大火關門的觀念、CPR的作法、AED的用法，「你們大家又知道多少呢？我超值推薦搶先看個人誠心的希望，大家能花點時間，為前項所提的東西做點功課」。原PO對大眾喊話，若真的體恤消防員，「把以上的觀念裝進心裡面，你們就能成為我們的最佳助力」。
原PO坦言，許多民眾認為補蜂、捉蛇是消防隊的主要勤務，「反問大家一下，你2018流行商品們知道消防栓損壞漏水跟噴水了找誰嗎？是自來水公司，我們不但不會修消防栓，我們還要利用時間去幫他們查水源」。原PO表示，民眾遇到事情常找消防隊，但是「有人注意到過消防隊的權益嗎？我希望你們有」、「我個人卑微的期望著大家，就當是為了自己而去學習這些防災及救護知識。這是對我們的一大助力。當你們能自救的時候，我們就能降低風介紹哪裡買險。當你們能在我們抵達前，幫忙CPR的時候，就能幫助我們一起救別人」。
對於「全面檢討裝備」，原PO不客氣地說「我想問問講這些話的你們，這幹話，你們講幾年了？況且裡面1000多度，有什麼裝備能撐得住？人出來整個都黑的了，還撐什麼撐？」並指出罹難隊員的氣瓶還有氣，難道真是裝備問題？「不先檢討制度的疏失，先來檢討裝備，I服了U」。
原PO文中提及2015年1月20日的新屋保齡球館大火，有6名消防員不幸喪命；他感嘆，消防員就像是新鮮的肝，只能默默的承受，「而且我們還是彈性極佳的皮球，任由國家高層互相踢，球踢破了才再想怎麼補」。
「我們不想死」，原PO直言，就算不得不犧牲，也期望犧牲得有價值，「消防隊真的沒有英雄」，大伙在火場同進同出，就是因為想要活下去，所以彼此互相照應，「但，我們真的不想死」。
路跑》2018跑步大調查 8成以上跑者曾受傷「膝蓋」居冠
受傷永遠是跑者心頭之痛，一旦受傷，必須停止訓練，休息、治療、復健、打掉重練的循環，相信跑者都不陌生，根據《運動筆記》「2018跑步大調查」的統計，曾因跑步而受傷的部位，一如以往的又是以「膝蓋」為最高，佔46%，其次是腳踝(26%)和腳趾(24%)，至於腳掌曾受傷的也有21%，接下來是小腿19%，這些部位也都是自2014年「跑步大調查」進行以來，跑友最常受傷的部位。
男女跑者受傷比例均高達8成以上
男女跑者受傷的情形是否有所差別？針對「性別」與「受傷」交叉分析，結果看來差別不大，不論男女的受傷比例均在8成以上。
補給三寶：鹽錠、能量膠、BCAA
除了受傷方面的相關問題，有關跑者的補給品使用方面，根據統計，比賽或訓練時會使用的補給品前三名分別是鹽錠、能量膠、BCAA，不過不使用補給品的比例也有31%。
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