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鮮甜高麗菜 爽脆 好爽口
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．產地：台灣
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| 商品詳細規格 | |
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| 調理方式 | |
| 簡易食譜 | |
| 店長試吃後 | |
| 鮮甜味美的蝦仁水餃，真材實料，好滿足 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
1分鐘遭檢舉2次噴6千！男怒上訴 法官打槍駁回
秦姓男子今年1月在國道開車時，因為2次變換車道沒打方向燈遭檢舉。不過他收到兩張紅單都是同一原因開罰，時間也只相隔1分鐘，秦男認為舉發機關重複開單，與一行為不二罰規定相悖，因而提起行政訴訟。法官審理後認為，秦男在兩個不同地方犯同一個錯，是兩次犯錯，駁回告訴。
判決書指出，秦男1月時在國道1號開車，行經南向28.4公里和29公里時沒打方向燈就變換車道，結果被後方車輛的行車紀錄器全程錄影，檢舉違規。舉發機關查證後依法各開罰3000元，共6000元。
不過秦男認為，當時他並沒有造成交通事故或後方車輛緊急煞車，警方應該勸諭而不是舉發，而兩張罰單相隔一個月才收到，不知道是否符合違規內7日檢舉的規定。此外，秦男也質疑同一檢舉人以大力推薦最便宜同一則影片檢舉兩次，舉發機關是否重複開單，和一行為不二罰原則相悖。
法院審理後表示，變換車道應打方向燈是讓其他用路人了解車輛動向以及時應變，保護雙方行車安全，暢銷排行不能以沒有造成後方車輛煞車為理由卸責；而經過查證，檢舉人在三天內就檢舉秦男，而舉發機構在三個月內也逕行舉發，都符合規定，沒有疑慮。
至於一行為不二罰原則，道路交通管理處罰條例中表明，車輛違2018熱門產品網拍熱門產品規的處罰屬於行政罰，數個行為違反同一規定，與一個行為違反數個規定是不同的，而秦男在國道的28.4公里處、29公里處犯一樣的錯，當然是兩個行為犯同一錯，因此分別處罰，共開罰6000元沒有疑慮，駁回告訴。
實習編輯／葉宣婕
「三高」老人過年怎麼健康吃？營養師教你3撇步過好年
[新頭殼newtalk]
明（4）天就是除夕夜了，許多人已經備好年菜準備要烹調一整桌的滿漢全席，與家人團聚吃年夜飯，不過在滿桌豐盛的菜餚下，也要特別注意家中有老人、三高患者的飲食狀況。對此，《新頭殼》訪問到台北長期居家營養師宋明樺，她將過年如何吃分成三大重點區塊，讓老人及三高患者在春節吃的好也吃得健康。
一、菜色均勻，蔬菜量至少達到三分之一以上
宋明樺指出，過年時菜餚都偏油膩，像是蹄膀、獅子頭、臘肉火腿等，老人及三高患者食用時應該要注意份量，並且多增加蔬菜的攝取，桌上的菜餚應該要有三分之一是蔬菜，以年夜飯15道菜來說，就至少要5道蔬菜，或一道料理選擇綜合性烹飪，不要一整道都是肉，可以是香腸炒青椒等，如此一來他們食用時，就能順便攝取蔬菜。
二、避開高鹽高油高糖！烹調方式的改變
宋明樺提到，過年經常會出現佛跳牆，高湯、煲湯這類的菜餚，這些油脂都過高，如果平常沒有喝這些湯的習慣，過年能不喝就不喝，因為這些都是多餘的油、鹽，對於老人家及三高患者絕對不利。
在烹飪食材方面，盡量用煮的、烤的、蒸的代替大火烹煮、油炸、乾煎，比如說傳統大家喜愛的紅燒魚就可避免，可以改用蒸的或者買鮭魚用烤的；而在菜餚裡也可以加入辛香料，例如大蒜、蔥、辣椒、洋蔥等，因辛香料本身就有味道，就能降低調味料的使用，對於三高患者及老人負擔就更減少。
三、麻將、電視樣樣來 血液循環變差這樣做
除了飲食之外，宋明樺表示，過年期間有許多人會打麻將或看年節特別節目，活動量絕對比平常還要更少，如此就會造成老人、三高患者的血液循環變差，此時就可以來一杯熱茶、蔘茶或者薑茶，都能夠適度促進血液循環。
宋明樺說，許多長輩都有傳統的觀念，過年一定要吃好，才能表示這一年過得很好，但實際上，現代人的生活習慣早已到達天天都能吃好料的情況，因此不用特別追求過年就要大魚大肉的吃，吃的好也能吃得健康更重要。
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